Статья рассказывает о полезных свойствах соков, способах их получения и правилах употребления. Описываются различные виды соков, такие как нектары, сокосодержащие напитки и морсы. Особое внимание уделено свежевыжатым сокам и их оздоровительным свойствам. Также приводятся рекомендации по употреблению соков и предостережения о возможных вредных последствиях при их употреблении в больших количествах.